Tanzforum
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Die 5Rhythmen®

Die 5Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Zusammen bilden sie die Welle "wave". Jeder Rhythmus ist ein Lehrer. Jeder Rhythmus hat ein eigenes Energiefeld und stimuliert bestimmte Bewegungsformen. Jede Bewegung hat eine Schwingung und erzeugt eine Resonanz im System. Wir müssen diesen Ablauf nicht verstehen, sondern lernen, unserer Körperweisheit zu vertrauen. Wir begegnen verschiedenen und manchmal unbekannten Aspekten von uns, je weiter sich unser Tanz entwickelt und sich unsere Praxis der 5Rhythmen® vertieft.

Wenn wir den Körper befreien, beginnt sich das Herz zu öffnen. Wenn der Körper und das Herz den Geschmack von Freiheit verspüren, mag der Geist nicht nachhinken.

"Und hast Du die Psyche erst einmal in Bewegung gebracht, so wird sie anfangen, sich selbst zu heilen."  (Gabrielle Roth)

Die 5Rhythmen® sind eine Meditationspraxis und von der Suisa als solche eingestuft. Somit sind sie in der gleichen Kategorie zu finden wie Yoga und andere Meditationspraktiken.